przed i

żadna różnica.... jedno jest gotowane, drugi surowe. czyli jedno po obróbce termicznej a drugie przed.rozumiesz ? Licz ''mięso z piersi z kurczak bez skóry'' i po problemie

[...] Zdjęcie (arciwum własne): Piotr Protasiewicz i Andreas Jonsson (żużlowcy BTŻ Polonii - na jej stadionie rozegra się SGP). A ten koleś to ja Zdjęcie wykonane podczas Kujawiak Speedway Show - taka impreza przed sezonem w marcu'05: prezentacja drużyny i podpisanie umowy sponsorskiej przez Grupę Żywiec (właściciel Browarów Bydgoskich)

[...] mi nie grozi Oczywiscie są wyjątki jak np.zeznania na policji albo np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji ale to taki mały off top był a teraz na temat: Popieram Kilbiana również [...]

[...] mi nie grozi Oczywiscie są wyjątki jak np.zeznania na policji albo np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji ale to taki mały off top był" BZDURA DO POTĘGI! Nie wiem gdzie to [...]

[...] coś takiego! napisałem wcześniej,"Oczywiscie są wyjątki (...) np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji" Zwracam Ci tu uwage na początkowe wyrażenie OCZYWISCIE SĄ [...]

[...] UDZIELAĆ). A to niby sprzeczność nie jest...najpierw piszesz no comments a później piszesz coś odnosnie mojej ostatniej wypowiedzi... nie używaj czegoś co zarzucałeś przed chwilką oponentowi. a wracając do tematu: W SYTUACJI GDY PODEJMUJESZ SIĘ RATOWANIA KOGOŚ PO WYPADKU I WYSKAKUJESZ Z TŁUMU GAPIÓW, ŻE "JESTEŚ LEKARZEM" - PO [...]

[...] z tymi samymi danymi) i wstawiasz swój podpis.Dostaniesz wtedy wyrok od 3 miechów d 5 lat,lub grzywnę Następny: Mówisz jakiemuś znajomemu z czasów podstawówki,by przed nim dobrze wypaść że jesteś lekarzem(nie będąc nim).NIKT CI NIC ZA TO NIE ZROBI i nikt nigdzie na Ciebie nie doniesie Podajesz sę za lekarza w sytuacji gdy ktoś wymaga [...]

[...] ani z tematem ani z późniejszą dyskusją, ponieważ M. Page nie ćwiczy, nie zna JKD, więc nie widzę powodu dla którego podałeś go i jego pracę stóp jako przykład w temacie o JKD? Jeśli udawało mu się pracą stóp obronić przed low kickami, lub wyprzedzał ich ruchy to OK, ale to nie oznacza że każdy kto pracą stóp uniknie low kick'a ćwiczy JKD.;-)

12-14 dni po ost suscie hcg 2500 e3d i wybierz Tak 15 00 03 dni po ost hcg daj clomid 50 mg przez 3 tyg i nolve 20 mg przez 3 tyg i tydzień nowy po 10mg...badania robiles?trzeba wejść do widelek przed odblokiem

[...] moderatorom nie przeszkadza" a myslisz ze oni maja czas by kazdy temat dokladnie przejzec, przeczytac ,,BPL - G skoncz marny frajerku" frajera sobie poszukaj przed lustrem marny? marnego to Ty wiesz co Ty masz ,,typy jak ty co w swoim mniemaniu sa lepsi od wszystkich a tak nie jest" nigdzie nie pisalem ze jestem od kogos [...]

[...] chory od 5 lat cwicze juz jakis czas wzrost 171 waga 75kg z rekordow moze nie jestem jakims kozakiem ale napewno nie mozna powiedziec ze cukrzyca to jakas wieksza przeszkoda przed cwiczeniami, ja np biore 97 na klate ;p (i rosnie :D) tu chodzi o to zeby nauczyc sie operowac dobrym poziomem cukru we krwi na wlasnym organizmie. Nie ma stalej [...]

Nie rób siłki przed treningiem piłkarskim, raczej poprzestań w sezonie na 2 treningach siłowych - poniedziałek i czwartek.

ja kiedys sie smarowałem ben gayem przed treningiem na bark i nikt slowa nie powiedzial nawet - a wiem ze czuc bylo - ale jaki trening milszy był po smarowaniu

faktycznie chyba naiwnie:)walnij mu przysiad, drążek, martwy, wycisk płasko, wycisk z przed klatki, uginanie ramion ze sztangą i np wyciskanie francuskie. do tego brzuch i chyba tyle:)

Nie jesteś pierwszy z tym problemem. Możesz sobie pomóc smarując te miejsce np. oliwką lub kremem przed treningiem, zwiększy to poślizg i złagodzi ewentualne podrażnienia. Bez skojarzeń.

[...] pamiętam. Lecz pogadam z lekarzem o tych tabletkach co mi pisales lecz teraz soprubuje ich nie stosować może to przewalcze. Wczoraj na kolację zjadlem tylko tunczyka,ok 2h przed spaniem , wcześniej wcinalem twaróg na dobranoc. Dziś wstalem i bylo o wiele lepiej, mogłem normalnie śniadanie zjesc. Czyżby twaróg na sen był złym pomysłem... Czy [...]

[...] to możliwe bo mam wrażenie jakbym sie zaokrąglił po rekach itd ale waga mi zbytnio nie wzorsła ? Mam wrażenie jakby nawet palce miał takie grubsze wiecej miesa niż kośći ( przedtem wygladały jak kosteczki ) czuje sie jakbym był taki ubity. Robie co dwa dni brzuszki i pompki oraz cwiczenia ba bicepsa , na brzuchu powstały mi po bokach widoczne [...]

[...] doszedł by do wniosku że kolega się pomylił...a nie od razu na niego wjeżdżac-pewnie co niektórym na myśl że można mieć15 lat i 80 w udzie całe życie się przewinęło przed oczami,i w nadziei że koleś daj Boże kłamie prosicie go o zdjęcie...ćwicz młody ćwicz,nic się nie przejmuj uszczypliwymi komentarzami,dawaj znaćco jakis czas o postępach

[...] - Odżywka białkowa 30g + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g tu brązowy/parabolid Kefir - 150g wywal 8. 20 minut przed snem - odżywka białkowa 30g + mleko 0,5% 250ml skoro masz odżywkę to okey , jak nie będziesz miał to twaróg ENERGIA - 3629 kcal BIAŁKO - 250g (28%) TŁUSZCZ - 89g [...]

[...] człowiek żyje! Masz widać zdrowe podejście do tego co robisz, więc życzę Ci jak najlepiej! Masuj masuj, non top :D Jak zauważysz zbyt wiele tłuszczu na brzuchu to dopiero rzeźba. Z tego co widzę nie zalejesz się mocno,więc nie robiłbym na Twoim miejscu rzeźby przed nadchodzącymi wakacjami, dopiero następnymi ewentualnie! Pozdrawiam! Janos.